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Sauna seca e a vapor


A Sociedade Ginástica oferece aos seus associados uma ampla estrutura de saunas, incluindo uma sauna seca e outra úmida. Para utilização das saunas, o associado deve possuir a carteira com exame médico, que pode ser solicitada e retirada na secretaria do clube. No ato da retirada da carteira, o associado será instruído sobre os exames médicos necessários.

Antes de frequentar a sauna, atente-se aos horários de funcionamento:

SEG TER QUA QUI SEX
Masculina
16:45h às 21:30h
Feminina
16:45h às 21:30h
Masculina
16:45h às 21:30h
Feminina
16:45h às 21:30h
Masculina
16:45h às 21:30h

 A Sociedade Ginástica se reserva o direito de alterar estes horários de acordo com as suas necessidades.

 

Benefícios da Sauna

  • Elimina toxinas e gorduras do organismo;
  • Alivia  previne o estresse;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Nutre e revigora os cabelos;
  • Limpa as vias respiratórias;
  • Ajuda a combater a celulite;
  • Previne a flacidez;
  • Previne a obesidade;
  • Evita o envelhecimento precoce;
  • Evita dores musculares;
  • A sauna úmida possui propriedades hidratantes.
  • Pessoas com problemas cardíacos ou de pressão arterial, devem consultar um médico. 

 

Normas de conduta para a correta utilização dos ambientes da sauna

  • Proceder um completo exame médico periodicamente;
  • Portar sempre a carteira de exame médico;
  • Nos ambientes internos da sauna seca e úmida:
    • não barbear-se;
    • não entrar ensaboado;
    • Não fumar;
    • Não consumir bebida alcoólica.
  • Fechar e bater o cadeado do roupeiro;
  • Manter sempre fechadas as portas internas da sauna úmida e seca;
  • Seguir a risca os horários determinados para início e principalmente término;
  • Apagar as luzes;
  • Não deixar roupas penduradas nos cabides e calçados no piso;
  • Não deixar material depositado sobre a pia;
  • Frequentar os ambeintes da sauna só é permitido para maiores de 16 anos de idade.

IMPORTANTE: Não jogar água sobre as pedras ou em qualquer lugar no aparelho de aquecimento da sauna seca. ISSO PODE OCASIONAR A QUEIMA DA RESISTÊNCIA.

 



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Fone: (47) 3633-4159
E-mail: contatosociedadeginastica.com.br


Horários de atendimento Secretaria
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